Personal training

Personal training

2Het is wetenschappelijk bewezen dat personal training de meest effectieve en persoonlijke manier is om je doelstelling te realiseren.

Mijn kwaliteiten liggen in het coachen, begeleiden en motiveren om zo het maximale uit jezelf te halen en hierdoor je doelstelling te realiseren. Mijn persoonlijke begeleiding zal niet alleen op gebied van training zijn maar ook op het gebied van voeding. We werken dus niet alleen aan jouw persoonlijke doelstelling, maar je ontwikkelt ook zelf jouw kennis over training, voeding en een gezonde levensstijl. Tijdens een gratis en vrijblijvend intake gesprek zullen we uw doelstelling kenbaar maken en zullen we een nulmeting doen. De nulmeting zal bestaan uit enkele testjes en metingen om uw beginsituatie in kaart te brengen. Vervolgens gaan we aan de slag met een op maat gemaakt stappenplan, waarbij ik rekening houd met jouw fysieke mogelijkheden, conditie en eventuele beperkingen.

  • Vind je het moeilijk om gemotiveerd te blijven?
  • Wil je een betere lichaamssamenstelling?
  • Wil je werken aan je conditie/spierkracht?
  • Wil je eindelijk is af van de lichamelijke klachten?
  • Heb je behoefte aan sport specifieke training ?

Plan dan vandaag nog een gratis en vrijblijvend intake gesprek in om de mogelijkheden te bespreken